تاریخ امروز

شمسی : یکشنبه - ۲۱ آذر ۱۳۹۵ قمری : الأحد - ١١ ربيع الاول ١٤٣٨ میلادی : Sunday - 2016 11 December برج فلکی : قوس
00:00:00 AM

اوقات شرعی به افق شهرها

اذان صبح ۰۵ : ۳۳
طلوع خورشید ۰۷ : ۰۴
اذان ظهر ۱۱ : ۵۸
غروب خورشید ۱۶ : ۵۱
اذان مغرب ۱۷ : ۱۰
نیمه شب شرعی ۲۳ : ۱۳

سخن بزرگان

نوشتن ده جلد کتاب فلسفه آسانتر از آن است که انسان تنها یک قاعده و دستور تنها را به مرحله ی اجرا و عمل درآورد.
آذر ۱۳۹۵
November - December 2016
صفر - ربيع الاول - ١٤٣٨
ماه قبلی ماه بعدی
۱-فروردین
۲-اردیبهشت
۳-خرداد
۴-تیر
۵-مرداد
۶-شهریور
۷-مهر
۸-آبان
۹-آذر
۱۰-دی
۱۱-بهمن
۱۲-اسفند
ش
ی
د
س
چ
پ
ج
۱
21
٢١
۲
22
٢٢
۳
23
٢٣
۴
24
٢٤
۵
25
٢٥

۶
26
٢٦
۷
27
٢٧
۸
28
٢٨
۹
29
٢٩
۱۰
30
٣٠
۱۱
01
٠١
۱۲
02
٠٢

۱۳
03
٠٣
۱۴
04
٠٤
۱۵
05
٠٥
۱۶
06
٠٦
۱۷
07
٠٧
۱۸
08
٠٨
۱۹
09
٠٩

۲۰
10
١٠
۲۱
11
١١
۲۲
12
١٢
۲۳
13
١٣
۲۴
14
١٤
۲۵
15
١٥
۲۶
16
١٦

۲۷
17
١٧
۲۸
18
١٨
۲۹
19
١٩
۳۰
20
٢٠
مناسبت های ماه : آذر
  • ۱ آذر آذر جشن
  • ۵ آذر روز بسیج مستضعفان
  • ۵ آذر روز جهانی مبارزه با خشونت علیه زنان [ 25 November ]
  • ۷ آذر روز نیروی دریایی
  • ۸ آذر رحلت رسول اکرم؛شهادت امام حسن مجتبی علیه السلام [ ٢٨ صفر ]
  • ۹ آذر آذر روز، جشن آذرگان
  • ۱۰ آذر روز مجلس
  • ۱۰ آذر شهادت امام رضا علیه السلام [ ٣٠ صفر ]
  • ۱۱ آذر هجرت پیامبر اکرم از مکه به مدینه [ ١ ربيع الاول ]
  • ۱۱ آذر روز جهانی ایدز [ 1 December ]
  • ۱۲ آذر تصویب قانون اساسی جمهوری اسلامی ایران
  • ۱۳ آذر روز بیمه
  • ۱۳ آذر روز جهانی معلولان [ 3 December ]
  • ۱۵ آذر روز حسابدار
  • ۱۶ آذر روز دانشجو
  • ۱۸ آذر شهادت امام حسن عسکری علیه السلام [ ٨ ربيع الاول ]
  • ۲۲ آذر میلاد رسول اکرم به روایت اهل سنت [ ١٢ ربيع الاول ]
  • ۲۵ آذر روز پژوهش
  • ۲۶ آذر روز حمل و نقل
  • ۲۷ آذر میلاد رسول اکرم و امام جعفر صادق علیه السلام [ ١٧ ربيع الاول ]
  • ۳۰ آذر جشن شب یلدا

تبدیل تاریخ

فاصله زمانی (سن) :0 روز
سال ۱۳۹۵ کبیسه است.

معرفی کتاب هوش عاطفی

هوش عاطفی

در اطراف ما، وقتی صحبت از هوش می شود، معمولا تعبیر مردم، سرعت در عملیات ریاضی، توانایی حل مسائل مهندسی، داشتن حافظه قوی، یا طرح ریزی و اجرای یک نقشه است. این دیدگاه در مورد هوش انسان، بسیار تنگ نظرانه ‌است و بسیاری از توانایی‌های مهمی را که در نحوه عملکرد ما در زندگی، نقش تعیین کننده دارند، در بر نمی‌گیرد. هوش ریاضی، تنها یک جنبه‌ از هوشِ فراگیری است که به گونه‌ی انسان امکان بقا داده است. جنبه دیگر و بسیار مهمی از هوشمندی بشر، هوشِ عاطفی است. دنیل گلمن (Daniel Golman) روانشناس آمریکایی در کتاب هوش عاطفی به تفصیل در مورد شناخت هوش عاطفی و نحوه فراگیری و تقویت آن صحبت می کند. 

آیا هوش، موهبتی تغییرناپذیر است؟ بدان حد که معتقدیم، خیر. آنچه که کتاب پر جاذبه و روشنگر دانیل گلمن مطرح می‌کند، آن است که مهارت های هوش عاطفی قابل رشد و پرورش هستند، و این رشد تا پایان عمر قابل تداوم است. دانیل گلمن با مطرح ساختن پژوهش‌های خارق‌العاده‌ای که در زمینه مغز و رفتار انجام شده‌است، نشان می‌دهد که عواملی نظیر خود آگاهی، اشتیاق و انگیزش، پس زدن یأس، همدلی و مهارت‌های اجتماعی دست اندر کارند که گلمن آنها را هوش هیجانی یا به طور عمومی‌تر هوش عاطفی می‌خواند. 

مهمترین موضوعی که در هوش عاطفی مطرح است، خودآگاهی است. خودآگاهی یعنی اینکه احساسات و عواطف خود را بشناسیم و یک مجموعه‌ی واژگان برای بیان آنها تشکیل دهیم و حلقه‌ی ارتباط میان  اندیشه ها، احساسات و واکنش های خود و پیامد انتخاب های مختلف را مشاهده کنیم و این بصیرت را برای تصمیم گیری در موضوعات مختلف از قبیل مواد مخدر، سیگار کشیدن، خشونت و سکس به کار بریم. خودآگاهی همچنین  شناخت نقاط ضعف و قوت خویش است. اینکه خویشتن را از دیدگاهی مثبت و واقعی به دور از هر نوع غلو و خودبزرگ‌بینی مشاهده کنیم.

موضوع دیگر کنترل احساسات است: درک این که پشت هر احساس چه چیز نهفته است. برای مثال آیا چون حسادت می‌کنیم، خشمگین هستیم یا عاملی دیگر در کار است. اینکه یادبگیریم چگونه با نگرانی، خشم، غم و یأس خود مقابله کنیم و بیاموزیم مسوولیت خود را در مورد تصمیمات و اعمال خود بپذیریم  و در قبال آنها متعهد باشیم.

مطالعه این کتاب و کار در زمینه‌ی شناخت و فراگیری مهارتهای هوش عاطفی و هیجانی را به همه هموطنان قویاً توصیه می‌کنیم.