تاریخ امروز

شمسی
چهارشنبه - ۲۹ دی ۱۳۹۵ ۱۳۹۵/۱۰/۲۹
قمری
الأربعاء - ١٩ ربيع الثاني ١٤٣٨ ۱۴۳۸/۰۴/۱۹
میلادی
Wednesday - 2017 18 January 2017-01-18
برج فلکی
جدی
00:00:00 AM

اوقات شرعی به افق شهرها

اذان صبح ۰۵ : ۴۳
طلوع خورشید ۰۷ : ۱۲
اذان ظهر ۱۲ : ۱۵
غروب خورشید ۱۷ : ۱۸
اذان مغرب ۱۷ : ۳۶
نیمه شب شرعی ۲۳ : ۳۰

سخن بزرگان

وقتی این همه اشتباهات جدید وجود دارد که می‌توان مرتکب شد، چرا باید همان قدیمی‌ها را تکرار کرد.
دی ۱۳۹۵
December 2016 - January 2017
ربيع الاول - ربيع الثاني - ١٤٣٨
ماه قبلی ماه بعدی
۱-فروردین
۲-اردیبهشت
۳-خرداد
۴-تیر
۵-مرداد
۶-شهریور
۷-مهر
۸-آبان
۹-آذر
۱۰-دی
۱۱-بهمن
۱۲-اسفند
ش
ی
د
س
چ
پ
ج
۱
21
٢١
۲
22
٢٢
۳
23
٢٣

۴
24
٢٤
۵
25
٢٥
۶
26
٢٦
۷
27
٢٧
۸
28
٢٨
۹
29
٢٩
۱۰
30
٣٠

۱۱
31
٠١
۱۲
01
٠٢
۱۳
02
٠٣
۱۴
03
٠٤
۱۵
04
٠٥
۱۶
05
٠٦
۱۷
06
٠٧

۱۸
07
٠٨
۱۹
08
٠٩
۲۰
09
١٠
۲۱
10
١١
۲۲
11
١٢
۲۳
12
١٣
۲۴
13
١٤

۲۵
14
١٥
۲۶
15
١٦
۲۷
16
١٧
۲۸
17
١٨
۲۹
18
١٩
۳۰
19
٢٠
مناسبت های ماه : دی
  • ۱ دی روز میلاد خورشید؛ جشن خرم روز، نخستین جشن دیگان
  • ۵ دی سالروز زمین لرزه ی بم در سال 1382
  • ۵ دی جشن کریسمس [ 25 December ]
  • ۵ دی سالروز شهادت آشو زرتشت، اَبَراِنسان بزرگ تاریخ
  • ۸ دی دی به آذر روز، دومین جشن دیگان
  • ۱۲ دی جشن آغاز سال نو میلادی [ 1 January ]
  • ۱۵ دی دی به مهر روز، سومین جشن دیگان
  • ۱۸ دی ولادت امام حسن عسکری علیه السلام [ ٨ ربيع الثاني ]
  • ۲۰ دی وفات حضرت معصومه سلام الله علیها [ ١٠ ربيع الثاني ]
  • ۲۰ دی سالروز قتل امیرکبیر به دستور ناصرالدین شاه قاجار
  • ۲۳ دی دی به دین روز، چهارمین جشن دیگان
  • ۲۷ دی اجرای توافق نامه‌ی برجام

تبدیل تاریخ

فاصله زمانی (سن) :0 روز
سال ۱۳۹۵ کبیسه است.

معرفی کتاب هوش عاطفی

هوش عاطفی

در اطراف ما، وقتی صحبت از هوش می شود، معمولا تعبیر مردم، سرعت در عملیات ریاضی، توانایی حل مسائل مهندسی، داشتن حافظه قوی، یا طرح ریزی و اجرای یک نقشه است. این دیدگاه در مورد هوش انسان، بسیار تنگ نظرانه ‌است و بسیاری از توانایی‌های مهمی را که در نحوه عملکرد ما در زندگی، نقش تعیین کننده دارند، در بر نمی‌گیرد. هوش ریاضی، تنها یک جنبه‌ از هوشِ فراگیری است که به گونه‌ی انسان امکان بقا داده است. جنبه دیگر و بسیار مهمی از هوشمندی بشر، هوشِ عاطفی است. دنیل گلمن (Daniel Golman) روانشناس آمریکایی در کتاب هوش عاطفی به تفصیل در مورد شناخت هوش عاطفی و نحوه فراگیری و تقویت آن صحبت می کند. 

آیا هوش، موهبتی تغییرناپذیر است؟ بدان حد که معتقدیم، خیر. آنچه که کتاب پر جاذبه و روشنگر دانیل گلمن مطرح می‌کند، آن است که مهارت های هوش عاطفی قابل رشد و پرورش هستند، و این رشد تا پایان عمر قابل تداوم است. دانیل گلمن با مطرح ساختن پژوهش‌های خارق‌العاده‌ای که در زمینه مغز و رفتار انجام شده‌است، نشان می‌دهد که عواملی نظیر خود آگاهی، اشتیاق و انگیزش، پس زدن یأس، همدلی و مهارت‌های اجتماعی دست اندر کارند که گلمن آنها را هوش هیجانی یا به طور عمومی‌تر هوش عاطفی می‌خواند. 

مهمترین موضوعی که در هوش عاطفی مطرح است، خودآگاهی است. خودآگاهی یعنی اینکه احساسات و عواطف خود را بشناسیم و یک مجموعه‌ی واژگان برای بیان آنها تشکیل دهیم و حلقه‌ی ارتباط میان  اندیشه ها، احساسات و واکنش های خود و پیامد انتخاب های مختلف را مشاهده کنیم و این بصیرت را برای تصمیم گیری در موضوعات مختلف از قبیل مواد مخدر، سیگار کشیدن، خشونت و سکس به کار بریم. خودآگاهی همچنین  شناخت نقاط ضعف و قوت خویش است. اینکه خویشتن را از دیدگاهی مثبت و واقعی به دور از هر نوع غلو و خودبزرگ‌بینی مشاهده کنیم.

موضوع دیگر کنترل احساسات است: درک این که پشت هر احساس چه چیز نهفته است. برای مثال آیا چون حسادت می‌کنیم، خشمگین هستیم یا عاملی دیگر در کار است. اینکه یادبگیریم چگونه با نگرانی، خشم، غم و یأس خود مقابله کنیم و بیاموزیم مسوولیت خود را در مورد تصمیمات و اعمال خود بپذیریم  و در قبال آنها متعهد باشیم.

مطالعه این کتاب و کار در زمینه‌ی شناخت و فراگیری مهارتهای هوش عاطفی و هیجانی را به همه هموطنان قویاً توصیه می‌کنیم.